Fitness Coach

Wie ooit een flinke wandeling met de verkeerde sokken heeft gemaakt, weet wat voor pijnlijke plekken dit kan opleverenHuidvriendelijke...

Het tweede stadium duurt dertig tot veertig minuten en bevat ongeveer de helft van de hele slaap.Zorg bijvoorbeeld dat je niet de wasmachine hebt...

In een kapperssalon is het altijd druk en dit komt simpelweg omdat mensen altijd naar de kapper moeten, ook als het wat minder gaat...

Beter kan ik hier nog een keer een uitgebreide blog over schrijven, maar in het kort wat tips: Houd je progressie in...

Zorg ervoor dat je een sport doet die je daadwerkelijk leuk vindt en waar je energie uit kunt halen.Natuurlijk is...

Ik adviseer om te beginnen met drie keer in de week een full body workout te...

Wil je dit wel, zorg er dan voor dat je de techniek zoals eerder omschreven goed onder de knie krijgt en vanaf...

is dat je in veel opzichten je spieren nóg meer kunt belasten namelijk door:- Meer kilo’s te drukken dan dat je deed...

Mogelijks is hij ook al bezig met het creëren van een concept, een formule, waarmee hij zelf minder uitvoerend kan werken en andere coaches...

Hoewel je lichaam niet per se warme dranken nodig heeft, kan het tijdelijk heerlijk zijn om een warme kop thee...